Inovasi Kesehatan: Best Practice Senam Sehat Sebelum Belajar di SMP dan SMA Pondok Pesantren At-Tajdid Muhammadiyah Blora
Blora, 14 Mei 2024 – Dalam rangka meningkatkan kesehatan dan kebugaran santri, SMP dan SMA Pondok Pesantren At-Tajdid Muhammadiyah Blora menerapkan praktik terbaik dengan mengadakan senam sehat sebelum kegiatan belajar mengajar dimulai. Program ini telah berjalan sejak semester genap tahun 2024 dimulai dan mendapatkan respons positif dari seluruh civitas akademika.
Kegiatan senam sehat ini dilaksanakan setiap pagi selama 10-15 menit di halaman sekolah. Dipandu oleh instruktur senam, seluruh santri dari jenjang SMP dan SMA bersama-sama melakukan berbagai gerakan senam yang dirancang khusus untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mengurangi stres.
Kepala SMA Pondok Pesantren At-Tajdid Muhammadiyah Blora, Ustadz. M. Guntur S.P., S.Pd., menjelaskan bahwa program ini bertujuan untuk menyiapkan fisik dan mental siswa agar lebih siap dalam menerima pelajaran. "Senam pagi ini adalah bagian dari upaya kami untuk menciptakan lingkungan belajar yang sehat dan produktif. Dengan tubuh yang bugar, siswa dapat lebih fokus dan semangat dalam mengikuti pelajaran," ujarnya.
Hal senada disampaikan oleh Kepala SMP Pondok Pesantren At-Tajdid Muhammadiyah Blora, Ustadz. Alif Firmansyah, S.Pd. Ia menambahkan bahwa senam sehat juga menjadi salah satu cara untuk membangun kedisiplinan dan kebersamaan di antara santri. "Kegiatan ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga mempererat hubungan sosial antar siswa. Mereka belajar bekerja sama dan saling mendukung dalam setiap gerakan senam," katanya.
Para santri pun merasa senang dengan adanya program senam sehat ini. Salah satu santri putri kelas 9, Nida, mengungkapkan bahwa senam pagi membuatnya merasa lebih segar dan siap belajar. "Saya merasa lebih bersemangat dan tidak mudah ngantuk saat di kelas. Senam pagi juga membuat suasana hati saya jadi lebih baik," ujarnya.
Orang tua santri juga mendukung penuh program ini. Menurut bapak Helmi Gunawan, salah satu orang tua santri kelas 7, senam sehat adalah langkah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan anak-anak di tengah kesibukan belajar. "Anak-anak jadi lebih aktif dan sehat. Kami sebagai orang tua sangat mendukung program ini karena manfaatnya sangat besar bagi kesehatan dan perkembangan mereka," tuturnya.
Dengan berbagai manfaat yang dirasakan, senam sehat sebelum belajar ini diharapkan dapat terus dilaksanakan dan menjadi budaya yang melekat di SMP dan SMA Pondok Pesantren At-Tajdid Muhammadiyah Blora. Sekolah berharap, melalui program ini, santri tidak hanya unggul dalam akademik, tetapi juga dalam kesehatan dan karakter.
